乾燥肌該如何保養?

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乾燥肌能令皮膚乾啞及脫皮,情況嚴重會導致變成敏感性肌膚,那該如何解決臉部乾燥和身體肌膚乾燥的問題呢?

你有沒有以下的這幾個徵狀呢?

>皮膚有一點一點的斑塊
>皮膚摸起來比較粗糙
>皮膚常覺得會癢想抓
>臉部或皮膚容易敏感
>臉部的鼻圍周遭容易脫皮
>臉部或皮膚常覺得繃緊
>皮膚常覺得會癢想抓

如果你有以上徵狀的人,你有90%的可能是乾燥性肌膚喔!!
導致乾燥肌的成因有很多,通常是因為空氣濕度低而引發,所以寒冷及乾燥天氣時會較易誘發乾燥問題。

乾燥肌能令皮膚乾啞及脫皮,情況嚴重會導致乾裂。大部份人都會有皮膚乾燥的問題,但只要找對方法,大部份問題都可以得到控制及改善。導致乾燥肌還有其他原因,比如洗澡的時候水溫過熱、荷爾蒙的改變、過度清潔臉或皮膚、使用清潔度太高的臉面乳或沐浴乳,都容易造成臉部肌膚和身體肌膚太過乾燥喔 !

那該如何解決臉部乾燥和身體肌膚乾燥的問題呢?
讓我們從臉部的問題開始解決吧!

如果臉部肌膚常常覺得乾燥不舒服的話,可以試試看以下方法。
1.正確做好臉部皮膚清潔工作,乾性皮膚不可太過頻繁清潔喔。
2.不要多次去角質,因為會讓角質層變得越來越薄,失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。
3.選擇保濕效果好、滋潤性強的護膚品,使臉部肌膚能得到充分的滋養和維護。
4.敷保濕面膜要適當,不要天天敷,一周敷2-3次就即可。
5.請勿使用含有酒精的保養品或洗顏產品,因為酒精能分解皮脂,有清爽的效果但不適合乾燥肌。

身體肌膚乾燥的問題又該如何解決呢?
1.可以多吃比如像核桃、鮪魚、鮭魚、紅花油等富含Omega 3的食物,幫助肌膚保持最佳狀態。
2.避免使用刺激性較高的洗衣粉或洗衣精。
3.避免使用太粗糙的身體磨砂產品。
4.洗澡時不要用太熱的熱水洗澡,沐浴時間也避免時間過長。

如果保濕力不足,臉部皮膚會加速老化並失去彈性、產生皺紋,而身體肌膚則容易得脫脂性皮膚炎,不過,只要用對方法其實還是可以防止及控制乾燥肌的喔!

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